Лечебната сила на приемането

18.06.2024
Съгласието с това, което сме - в дадения момент, в настоящата ситуация, тук и сега, без пудра и план за промяна, който д...

Прекъсвач на тревожни мисли и деструктивни поведения

18.06.2024
Нещо като репер, мантра или символично успокоително, което успешно тушира експлозията преди тя да достигне своя апогей

Как да завъртаме нещата така, че да ни пречат

25.05.2024
Тези хора може да инспектират заобикалящата среда за дразнения - или знаци, че са отхвърлени и подиграни.

Да сме удряли твърдото дъно не ни прави крехки

25.05.2024
В работен план това е предела на изтощението, известен като бърнаут. Във връзките твърдото дъно често е там, където има...

Предимствата на въображаемата връзка

10.05.2024
Невъзможността да споделим не само съкровените си въжделения с любимия, но и да изпитаме един друг в огъня на битовизмит...

Парентализираното дете - да станеш възрастен без да си бил наистина дете

30.04.2024
То влиза в обувките на семейния пастор, медиатор и душевен лекар.

3 токсични навика в диалога

21.04.2024
Процесът набира скорост и центростремителна сила, която може да се усеща като главозамайваща и от двамата участници.

Как да бъдем по-малко драматични - в своя полза

21.04.2024
“Малко е по-добре от нищо, но нищо е по-добре от твърде много.”

Малко (и с любов) за граничните личности

02.04.2024
Техните връзки обикновено започват страстно и всепоглъщащо, а в последствие бързо се превръщат в редуване на вражески ат...

Прекалено близките приятелства - и разправиите в тях

02.04.2024
Имаше една поговорка, че нещастието обича компания. Така е и в прекалено близките приятелства. Докато затруднението обед...

Даровете на непукизма

29.02.2024
Ако стане дума за истории, в които усърдията ни са ни навлекли само тегоби и ниско самочувствие, всеки ще се сети за няк...

Механиката на емоционалното насилие

29.02.2024
Те подлагат своя партньор на същия отровен коктейл от нежност и разруха, на който са били подлагани самите те като деца...