Ролята, която ни вкарва в беля

01.04.2023
"Аз просто съм си такъв" и “Все на мен се случва” подлежат на промяна. И то положителна.

4 автоматични реакции, използвани в общуването

13.03.2023
Как да тушираме своята спонтанност, за да се предпазим от евентуално неприятни последици.

Как да работим с обидата?

27.02.2023
Когато става дума за обида, най-честият глагол, с който тя върви е глаголът “тая”.

Как раздразнението прикрива проблема ни

18.02.2023
Недостатъците, които ни побъркват у другите, може да са ключа към това, което ни измъчва в нас самите.

Вредата от разсърденото мълчание

08.02.2023
Привлекателна студенина след пререкание или хладнокръвен метод за манипулация?

Функцията на душеприказчика във връзката

18.01.2023
“Помагачът” често се появява, когато предстои криза в отношенията, а ние се опитаме да я тушираме.

Защо да не се диагностицираме сами?

08.01.2023
Няма леснодостъпни “обяснения” на затрудненията ни, които да прилягат еднакви добре както на нас самите, така и на полов...

Как можем да помогнем на човек в криза?

12.12.2022
Няма да бъдем полезни, ако от раз изразходваме всичките си ресурси в безразсъдна борба за успокояване и вразумяване.

Какви са последиците от срама?

12.12.2022
Понякога махалото трябва да отиде от единия край в другия, за да може да се върне в средата.

Нарцисът и Нарцисистът

29.11.2022
В началото на историята за Нарцис той се оглежда във водата, любувайки се на собственото си отражение. Тук е и здравата...

Защо спасеният "мрази" спасителя?

19.11.2022
Kогато едностранно угаждаме и помагаме на някого, той не винаги изпитва благодарност и уважение към нас.

Защо обидата разболява и какво е всъщност представлява емоционалната интелигентност?

16.11.2022
Ако се погрижим за емоционалната си интелигентност ще бъдем по-здрави и по-успешни.