Открий своя жизнен баланс в няколко лесни стъпки!

12.01.2024
Заради забързаното ежедневие, често губим баланс. Добрата новина е, че можем да си го възвърнем в няколко лесни стъпки!...

Как да помогнем на детето си да получи това, което иска от живота?

06.01.2024
Децата с нетърпение чакат да пораснат, за да изпълнят детските си мечти. Но не винаги нещата се развиват по план...

Ролите, които не играем

05.01.2024
Това, което ни смущава, има силата да ни размрази от собствената ни застиналост в стари поведения и обичайни реакции.

Трансформиращата сила на черната овца

05.01.2024
Щом на хоризонта се появи черната овца, промяната е близо.

Ползите на груповата психотерапия

04.01.2024
Всички сме чували за груповата психотерапия, но дали това е методът, подходящ за нас?

Какво стои зад импулса да си "кажем всичко"

21.12.2023
Нетолерантността към безсмислието на малките разговори ни води към следващата причина за прекомерното споделяне.

Преимущества и недостатъци на прекомерното споделяне

21.12.2023
Когато споделяме осъзнато, без да се пускаме по пързалката на импулсивното саморазголване, се чувстваме овластени.

Празничната тревога

18.12.2023
Празниците не трябва да се стресиращи - ето как да се освободим от нашата тревога в няколко лесни стъпки.

Ръководство как да се погрижим за себе си

18.12.2023
Да си отделим малко време не е егоистично - не трябва да забравяме за себе си в опитите се да се погрижим за другите!

Какъв е твоят собствен стил на работа?

16.12.2023
„Учете се от всички, не подражавайте на никого“ - Максим Горки

Негативните последици от прекомерната ефективност

08.12.2023
Колелото се върти и някой трябва да го върти - една звездичка - трябва да го върти нон-стоп с бясна скорост.

Какво означава “обстрел с любов”

08.12.2023
Хората не могат да направят почти нищо, без техният любимда се включи и да попита какво става. И най-важното - с кого!