Алекситимията - да не намираш думи за своите чувства

24.01.2024
За живота на хората, които не могат да опишат как се чувстват

Да си знаем мярката: 101

19.01.2024
“Малко е по-добре от нищо, но нищо е по-добре от много.”

Да си знаем цената: 101

19.01.2024
Как да НЕ даваме най-доброто от себе си, за да получим нещичко от другите.

Как психологията изследва нашия вътрешен свят?

13.01.2024
Съществуват много начини за тестиране на психичните феномени. Ето как психолозите изследват нашия вътрешен свят:

Открий своя жизнен баланс в няколко лесни стъпки!

12.01.2024
Заради забързаното ежедневие, често губим баланс. Добрата новина е, че можем да си го възвърнем в няколко лесни стъпки!...

Как да помогнем на детето си да получи това, което иска от живота?

06.01.2024
Децата с нетърпение чакат да пораснат, за да изпълнят детските си мечти. Но не винаги нещата се развиват по план...

Ролите, които не играем

05.01.2024
Това, което ни смущава, има силата да ни размрази от собствената ни застиналост в стари поведения и обичайни реакции.

Трансформиращата сила на черната овца

05.01.2024
Щом на хоризонта се появи черната овца, промяната е близо.

Ползите на груповата психотерапия

04.01.2024
Всички сме чували за груповата психотерапия, но дали това е методът, подходящ за нас?

Какво стои зад импулса да си "кажем всичко"

21.12.2023
Нетолерантността към безсмислието на малките разговори ни води към следващата причина за прекомерното споделяне.

Преимущества и недостатъци на прекомерното споделяне

21.12.2023
Когато споделяме осъзнато, без да се пускаме по пързалката на импулсивното саморазголване, се чувстваме овластени.

Празничната тревога

18.12.2023
Празниците не трябва да се стресиращи - ето как да се освободим от нашата тревога в няколко лесни стъпки.