Как да се погрижа за себе си

11.07.2022
Няколко простички промени, които правят чудеса.

Осъзната когнитивна терапия

21.06.2022
Пълнаосъзнатост (Mindfulness) е култивиране на едно по - различно и мъдро внимание, да бъдеш бдителен и на разположение,...

Хипнотерапия - с какво може да помогне и защо е толкова успешна?

14.06.2022
„Животът не е нещо, на което можете да дадете отговор днес. Трябва да се наслаждавате на процеса на чакане, на процеса н...

Бърнаут, синдромът на професионалното изчерпване и как да рестартираме мозъка си.

10.06.2022
Ако не комбинирате отговорностите си така, че те да отговарят на истинското ви призвание, или не си взимате почивка от в...

Хипноза – наслада за душата.

02.06.2022
Стените са в твоето съзнание. Можеш да минеш през тях само ако повярваш, че можеш да го направиш.

Защо се случва все на мен?

22.05.2022
Когато няколко пъти ни се случва едно и също неприятно нещо, решението на казуса може да не се крие във въпроса “защо”,...

Трудните връзки и какво може да научим от тях

15.05.2022
Невъзможните връзки са изключително акуратна картина на отношението ни към самите себе си.

Самосаботажът: какво представлява и как да го неутрализираме?

08.05.2022
Често употребяваме думата “самосаботаж”, но какви механизми на поведение и мислене стоят зад нея?

Мотивация за успех

25.04.2022
„Решителният човек е невъзможно да не достигне до успех. Поставете на пътя му камъни за пречки и той ще ги превърне в ет...

Кога бива нарушен законът за принадлежността в семейството?

16.04.2022
Когато някой казва: „Правя го с чиста съвест!”, често той се готви да извърши злина, която знае как да оправдае.

4 Начина да скрием проблема си от самите себе си

10.04.2022
Когато потискаме желанията и страховете си, идват “необяснимото” неудовлетворение и безпокойство.

31 съвета към моето 20-годишно Аз

03.04.2022
Какво бих искала да знаех там и тогава.